Woman playfully smiling with a slice of avocado in her mouth, showcasing a joyful moment outdoors.

Our journal

Hot flashes, night sweats, sleep troubles, fatigue, anxiety, headaches, weight gain. Here, we talk about menopause and smart ways to live it well – and more. Welcome to the blog of Laboratoires üma, the first French laboratory dedicated to women's health and well-being.

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The Break by üma

Verre d’eau illustrant l’impact de l’hydratation sur la réduction de la fatigue liée à la ménopause.

How hydration combats fatigue during menopause

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Jambes détendues illustrant les bienfaits de la visualisation et des méthodes naturelles contre les douleurs articulaires.

Visualization and joint pain: natural solutions

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Produits de soin naturels illustrant une routine détox pour peau ménopausée.

Daily Detox Routine for Menopausal Skin

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Produits de soin illustrant le lien entre exposition chimique et production naturelle de collagène.

Ultimate Guide: Collagen and Chemical Exposure

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Vêtement en fibres naturelles porté pour favoriser le confort pendant la ménopause.

Menopause Mode: Dress with Natural Fibers

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Femme en posture de yoga illustrant les facteurs influençant l’énergie après 40 ans.

5 Factors That Impact Your Energy After 40 Years

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The natural solution for menopause

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Harmonie Daily® procure un soulagement immédiat et durable aux femmes souffrant d’un ou plusieurs symptômes de la ménopause, afin qu'elles puissent rester actives toute la journée et mieux dormir la nuit.
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