Woman playfully smiling with a slice of avocado in her mouth, showcasing a joyful moment outdoors.

Our journal

Hot flashes, night sweats, sleep troubles, fatigue, anxiety, headaches, weight gain. Here, we talk about menopause and smart ways to live it well – and more. Welcome to the blog of Laboratoires üma, the first French laboratory dedicated to women's health and well-being.

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The Break by üma

Produits de soin illustrant les solutions contre les effets de la pollution sur la peau après 40 ans

How Pollution Affects Your Skin After 40

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Femme de dos représentant les effets de la circulation sanguine sur la peau après la ménopause.

How Circulation Impacts the Skin After Menopause

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Bol de beurre de karité brut illustrant ses bienfaits nourrissants pour les peaux matures.

Exploring the Benefits of Shea Butter for Mature Skin

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Structure osseuse vue en coupe illustrant les effets de la progestérone sur l’ostéoporose post-ménopause.

Progesterone and Osteoporosis: What Science Says

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Femme en posture d’étirement illustrant une routine quotidienne pour maintenir des articulations souples

Daily Stretching Routine for Supple Joints

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Tai Chi et douleurs articulaires : une pratique bénéfique pour les femmes en période de ménopause.

Tai Chi and Menopause: Relieving Joint Pain

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The natural solution for menopause

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Harmonie Daily® procure un soulagement immédiat et durable aux femmes souffrant d’un ou plusieurs symptômes de la ménopause, afin qu'elles puissent rester actives toute la journée et mieux dormir la nuit.
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