Woman playfully smiling with a slice of avocado in her mouth, showcasing a joyful moment outdoors.

Our journal

Hot flashes, night sweats, sleep troubles, fatigue, anxiety, headaches, weight gain. Here, we talk about menopause and smart ways to live it well – and more. Welcome to the blog of Laboratoires üma, the first French laboratory dedicated to women's health and well-being.

The Break by üma

Verre d’eau infusée aux fruits sur une table, symbolisant une bonne hydratation pendant la ménopause.
MéNopause

Ultimate Guide to Hydration During Menopause

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Douleurs articulaires à la ménopause : causes, solutions et approches naturelles
MéNopause

Joint Pain in Menopause: Natural Solutions

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Plantes naturelles efficaces pour lutter contre la fatigue pendant la ménopause.

Fatigue and Menopause: Plants That Really Work

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Remèdes naturels à base de plantes pour favoriser un bon taux de progestérone

Ultimate Guide to Naturally Supporting Progesterone

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Illustration d'une double hélice ADN représentant l’influence des gènes sur l’âge de la ménopause.

How genes influence the age of menopause

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Soins anti-âge naturels : ingrédients clés pour ralentir le vieillissement de la peau

Best Natural Ingredients to Prevent Aging

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REGAIN CONFIDENCE IN YOURSELF

The natural solution for menopause

Perimenopause, menopause, and postmenopause - our cures support you daily through the significant changes your body experiences after 45.
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Harmonie Daily® procure un soulagement immédiat et durable aux femmes souffrant d’un ou plusieurs symptômes de la ménopause, afin qu'elles puissent rester actives toute la journée et mieux dormir la nuit.
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Harmonie Daily® - Relief from 48 Menopause Symptoms

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