Woman playfully smiling with a slice of avocado in her mouth, showcasing a joyful moment outdoors.

Our journal

Hot flashes, night sweats, sleep troubles, fatigue, anxiety, headaches, weight gain. Here, we talk about menopause and smart ways to live it well – and more. Welcome to the blog of Laboratoires üma, the first French laboratory dedicated to women's health and well-being.

The Break by üma

Aliments riches en oestrogène naturelle pour équilibrer vos hormones - Uma Well

5 foods rich in natural estrogen to balance your hormones

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Flacons de compléments alimentaires naturels à base de plantes et nutriments pour accompagner la ménopause.

Menopause: Which dietary supplement to choose for optimal well-being?

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Guide Ultime des Huiles Essentielles pour Peaux Matures

The Ultimate Guide to Essential Oils for Mature Skin

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Analyse des Bienfaits de la Respiration sur le Cerveau

Analysis of the Benefits of Breathing on the Brain

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Guide Ultime des Aliments Détox pour le Foie

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Impact des écrans sur la mémoire après 40 ans

The Impact of Screens on Memory After 40

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REGAIN CONFIDENCE IN YOURSELF

The natural solution for menopause

Perimenopause, menopause, and postmenopause - our cures support you daily through the significant changes your body experiences after 45.
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Harmonie Daily® procure un soulagement immédiat et durable aux femmes souffrant d’un ou plusieurs symptômes de la ménopause, afin qu'elles puissent rester actives toute la journée et mieux dormir la nuit.
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