Woman playfully smiling with a slice of avocado in her mouth, showcasing a joyful moment outdoors.

Menoguides (our blog)

From hot flashes and night sweats to fatigue, anxiety, and weight gain—this is a space to talk openly about menopause and how to thrive through it. But there’s more. Welcome to the Laboratoires üma blog, the first French laboratory dedicated to women's health and well-being.

The Break by üma

Routine Détox Quotidienne Pour Peau Ménopausée

Daily Detox Routine for Menopausal Skin

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Guide Ultime: Collagène et Exposition Chimique

Ultimate Guide: Collagen and Chemical Exposure

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Techniques de Massage pour Apaiser les Articulations

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Analyse : Respiration et Vitalité Pendant la Ménopause

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Harmonie Daily® procure un soulagement immédiat et durable aux femmes souffrant d’un ou plusieurs symptômes de la ménopause, afin qu'elles puissent rester actives toute la journée et mieux dormir la nuit.
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