Woman playfully smiling with a slice of avocado in her mouth, showcasing a joyful moment outdoors.

Our journal

Hot flashes, night sweats, sleep troubles, fatigue, anxiety, headaches, weight gain. Here, we talk about menopause and smart ways to live it well – and more. Welcome to the blog of Laboratoires üma, the first French laboratory dedicated to women's health and well-being.

The Break by üma

5 Études Sur Le Stress Et Le Sommeil En Ménopause
MéNopause

5 Studies on Stress and Sleep in Menopause

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Questions Fréquentes sur la Constipation et la Ménopause
MéNopause

Frequently Asked Questions on Constipation and Menopause

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Les Meilleurs Antioxydants Naturels après 50 Ans
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The Best Natural Antioxidants After 50

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5 Routines du Soir pour Mieux Gérer la Ménopause
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5 Evening Routines for Better Managing Menopause

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FAQ : Les Symptômes de la Périménopause Expliqués
MéNopause

FAQ: The Symptoms of Perimenopause Explained

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Comment Les Antioxydants Protègent la Peau du Soleil

How Antioxidants Protect the Skin from the Sun

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Harmonie Daily® procure un soulagement immédiat et durable aux femmes souffrant d’un ou plusieurs symptômes de la ménopause, afin qu'elles puissent rester actives toute la journée et mieux dormir la nuit.
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