Woman playfully smiling with a slice of avocado in her mouth, showcasing a joyful moment outdoors.

Menoguides (our blog)

From hot flashes and night sweats to fatigue, anxiety, and weight gain—this is a space to talk openly about menopause and how to thrive through it. But there’s more. Welcome to the Laboratoires üma blog, the first French laboratory dedicated to women's health and well-being.

The Break by üma

Comment les compléments alimentaires peuvent améliorer l'humeur pendant la ménopause

How dietary supplements can improve mood during menopause

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Herbes naturelles pour la ménopause, ambiance apaisante.

Natural hormone for menopause: Effective solutions and proven benefits

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Comment gérer les changements de la libido pendant la ménopause : conseils pratiques et solutions naturelles

How to manage changes in libido during menopause: practical tips and natural solutions

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Compléments alimentaires pour soutenir la santé cognitive pendant la ménopause : Guide complet pour un bien-être optimal

Dietary supplements to support cognitive health during menopause: Comprehensive guide for optimal well-being

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Meilleurs exercices pour améliorer l'équilibre hormonal après 50 ans : Guide complet pour une santé optimale

Best exercises to improve hormonal balance after 50: A comprehensive guide for optimal health

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Perte de Poids après 50 Ans : 5 Stratégies Efficaces
MéNopause

Weight Loss after 50: 5 Effective Strategies

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Harmonie Daily® procure un soulagement immédiat et durable aux femmes souffrant d’un ou plusieurs symptômes de la ménopause, afin qu'elles puissent rester actives toute la journée et mieux dormir la nuit.
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