Woman playfully smiling with a slice of avocado in her mouth, showcasing a joyful moment outdoors.

Our journal

Hot flashes, night sweats, sleep troubles, fatigue, anxiety, headaches, weight gain. Here, we talk about menopause and smart ways to live it well – and more. Welcome to the blog of Laboratoires üma, the first French laboratory dedicated to women's health and well-being.

The Break by üma

Racines médicinales utilisées en phytothérapie pour lutter contre la fatigue des glandes surrénales.

Top 3 Herbs for Adrenal Fatigue

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Bol d’aliments naturels riches en antioxydants et propriétés anti-inflammatoires.

Ultimate Guide to Anti-Inflammatory Foods

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Femme reposant dans un lit, représentant l’impact du sommeil sur la régénération cellulaire

Studies on Sleep and Cellular Regeneration

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Feuilles de ginkgo biloba, plante utilisée pour soutenir la mémoire pendant la ménopause.

How Ginkgo Biloba Helps Memory in Menopause

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Assiette de superaliments bénéfique pendant la ménopause.

How superfoods help during menopause

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Smartphone illustrant les applications utilisées pour entraîner la mémoire après 40 ans.

5 apps to improve memory after 40

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REGAIN CONFIDENCE IN YOURSELF

The natural solution for menopause

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Harmonie Daily® procure un soulagement immédiat et durable aux femmes souffrant d’un ou plusieurs symptômes de la ménopause, afin qu'elles puissent rester actives toute la journée et mieux dormir la nuit.
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