Woman playfully smiling with a slice of avocado in her mouth, showcasing a joyful moment outdoors.

Our journal

Hot flashes, night sweats, sleep troubles, fatigue, anxiety, headaches, weight gain. Here, we talk about menopause and smart ways to live it well – and more. Welcome to the blog of Laboratoires üma, the first French laboratory dedicated to women's health and well-being.

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The Break by üma

Cuillère contenant des aliments riches en phytoœstrogènes pour favoriser l’équilibre hormonal naturel.

5 foods rich in natural estrogen to balance your hormones

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Objets de salle de bain évoquant les soins naturels pour préserver la santé urinaire pendant la ménopause.

Understanding the effects of menopause on urinary health and discovering effective natural solutions

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Portrait d'une femme souriante illustrant les bienfaits des compléments alimentaires sur l’humeur en ménopause.

How dietary supplements can improve mood during menopause

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Herbes naturelles pour la ménopause, ambiance apaisante.

Natural hormone for menopause: Effective solutions and proven benefits

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Livre ouvert dans un cadre intime illustrant les conseils naturels pour mieux vivre les changements de libido pendant la ménopause.

How to manage changes in libido during menopause: practical tips and natural solutions

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Compléments alimentaires naturels pour soutenir la mémoire et la clarté mentale en période de ménopause.

Dietary supplements to support cognitive health during menopause: Comprehensive guide for optimal well-being

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Regain Confidence in Yourself

The natural solution for menopause

Perimenopause, menopause, and postmenopause - our cures support you daily through the significant changes your body experiences after 45.
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Harmonie Daily® procure un soulagement immédiat et durable aux femmes souffrant d’un ou plusieurs symptômes de la ménopause, afin qu'elles puissent rester actives toute la journée et mieux dormir la nuit.
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Harmonie Daily® - Relief from 48 Menopause Symptoms

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