Woman playfully smiling with a slice of avocado in her mouth, showcasing a joyful moment outdoors.

Our journal

Hot flashes, night sweats, sleep troubles, fatigue, anxiety, headaches, weight gain. Here, we talk about menopause and smart ways to live it well – and more. Welcome to the blog of Laboratoires üma, the first French laboratory dedicated to women's health and well-being.

The Break by üma

"Femme recevant un soin chiropratique pour soulager les douleurs articulaires liées à la ménopause.
MéNopause

Chiropractic and Joint Pains in Menopause

Menopause, accompanied by a decrease in estrogen, can cause joint pain (arthralgia), stiffness, and inflammation,...
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Femme assise sur un lit, enveloppée dans une couverture, représentant l'inconfort lié à la constipation pendant la ménopause
MéNopause

Studies on Probiotics and Menopausal Constipation

Here is what you need to know: Problem: The decline in estrogen during menopause disrupts...
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Objets de salle de bain évoquant les soins naturels pour préserver la santé urinaire pendant la ménopause.

Understanding the effects of menopause on urinary health and discovering effective natural solutions

Explore the effects of menopause on urinary health and discover effective natural solutions.
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Portrait d'une femme souriante illustrant les bienfaits des compléments alimentaires sur l’humeur en ménopause.

How dietary supplements can improve mood during menopause

Discover how dietary supplements can improve mood during menopause.
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Herbes naturelles pour la ménopause, ambiance apaisante.

Natural hormone for menopause: Effective solutions and proven benefits

Discover natural and proven solutions to manage the symptoms of menopause with natural hormones.
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Livre ouvert dans un cadre intime illustrant les conseils naturels pour mieux vivre les changements de libido pendant la ménopause.

How to manage changes in libido during menopause: practical tips and natural solutions

Discover practical advice for managing changes in libido during menopause with natural solutions.
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REGAIN CONFIDENCE IN YOURSELF

The natural solution for menopause

Perimenopause, menopause, and postmenopause - our cures support you daily through the significant changes your body experiences after 45.
Iconique Collagène® restaure durablement le collagène et les nutriments affectés par la baisse du taux d'œstrogène, améliorant l'apparence de vos cheveux, de vos ongles et de votre peau, tout en les protégeant contre les lésions futures.
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Iconique Collagène® - Glowing Skin, Strong Hair, Resilient Nails

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Iconic Collagen® restores collagen and nutrients affected by declining estrogen levels, improving the appearance of your hair, nails and skin, while protecting against future damage.
Harmonie Daily® procure un soulagement immédiat et durable aux femmes souffrant d’un ou plusieurs symptômes de la ménopause, afin qu'elles puissent rester actives toute la journée et mieux dormir la nuit.
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Harmonie Daily® - Relief from 48 Menopause Symptoms

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Harmonie® provides immediate and lasting relief for women suffering from one or more symptoms of menopause, so they can stay active all day and sleep better at night.
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Oh La La® - Achieve 5X Weight Loss Efforts

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Our revolutionary slimming treatment formulated for women in perimenopause, menopause and postmenopause.