Woman playfully smiling with a slice of avocado in her mouth, showcasing a joyful moment outdoors.

Our journal

Hot flashes, night sweats, sleep troubles, fatigue, anxiety, headaches, weight gain. Here, we talk about menopause and smart ways to live it well – and more. Welcome to the blog of Laboratoires üma, the first French laboratory dedicated to women's health and well-being.

The Break by üma

Deux femmes marchant ensemble pour illustrer le soutien social pendant la ménopause.

The importance of social support during menopause

Discover why social support is essential for navigating menopause with serenity and confidence. Learn how...
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Les mythes sur la ménopause démystifiés
Bien vivre sa ménopause

Urinary Infection and Menopause: How to Naturally Relieve and Prevent

Menopause can make urinary tract infections more frequent due to the decrease in estrogen and...
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Rajeunissez votre peau avec une cure d'acide hyaluronique et de collagène : Dites adieu aux rides!
Beauté

Rejuvenate your skin with a regimen of hyaluronic acid and collagen: Say goodbye to wrinkles!

Discover the rejuvenating power of hyaluronic acid and collagen with Laboratoires üma! Our unique formula...
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Les mythes sur la ménopause démystifiés
Bien vivre sa ménopause

The myths about menopause demystified

Menopause is a subject that can seem mysterious and frightening for many women. But don't...
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Ménopause et fêtes de fin d'année : garder son équilibre sans se priver
Alimentation

Menopause and diet: How to maintain your weight during the holidays?

As the festive season approaches, it can be tricky to watch your figure. And for...
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Pourquoi prenez-vous du poids pendant la ménopause ?
Bien vivre sa ménopause

Why do you gain weight during menopause?

Menopause is that period experienced by all women between 45 and 55 years. A sign...
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REGAIN CONFIDENCE IN YOURSELF

The natural solution for menopause

Perimenopause, menopause, and postmenopause - our cures support you daily through the significant changes your body experiences after 45.
Iconique Collagène® restaure durablement le collagène et les nutriments affectés par la baisse du taux d'œstrogène, améliorant l'apparence de vos cheveux, de vos ongles et de votre peau, tout en les protégeant contre les lésions futures.
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Iconique Collagène® - Glowing Skin, Strong Hair, Resilient Nails

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Iconic Collagen® restores collagen and nutrients affected by declining estrogen levels, improving the appearance of your hair, nails and skin, while protecting against future damage.
Harmonie Daily® procure un soulagement immédiat et durable aux femmes souffrant d’un ou plusieurs symptômes de la ménopause, afin qu'elles puissent rester actives toute la journée et mieux dormir la nuit.
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Harmonie Daily® - Relief from 48 Menopause Symptoms

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Harmonie® provides immediate and lasting relief for women suffering from one or more symptoms of menopause, so they can stay active all day and sleep better at night.
Oh La La Minceur est un programme minceur très puissant qui brûle les graisses, accroît les dépenses caloriques, régule l'appétit, favorise l'élimination des toxines et renforce le pouvoir détoxifiant des organes. Une formule exclusive qui allie 16 ingrédients actifs pour une silhouette affinée et un bien-être durable. Redécouvrez le plaisir de vous sentir légère et en harmonie avec votre corps.
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Oh La La® - Achieve 5X Weight Loss Efforts

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Our revolutionary slimming treatment formulated for women in perimenopause, menopause and postmenopause.