Woman playfully smiling with a slice of avocado in her mouth, showcasing a joyful moment outdoors.

Onze blog

Opvliegers, nachtelijk zweten, slaapstoornissen, vermoeidheid, angst, hoofdpijn, gewichtstoename. Hier praten we over de menopauze en de verschillende manieren om deze periode goed door te komen, maar dat is niet alles. Welkom op de blog van Laboratoires üma, het eerste Franse laboratorium dat zich inzet voor de gezondheid en het welzijn van vrouwen.

La Pause door üma

Femme en posture d’étirement illustrant une routine quotidienne pour maintenir des articulations souples

Dagelijkse stretchroutine voor soepele gewrichten

Een dagelijkse rek- en strekroutine kan je mobiliteit verbeteren, gewrichtspijn voorkomen en het risico op...
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Tai Chi et douleurs articulaires : une pratique bénéfique pour les femmes en période de ménopause.

Tai Chi en menopauze: gewrichtspijn verlichten

Heb je last van gewrichtspijnen door de menopauze? Tai Chi, met zijn langzame en vloeiende...
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Verre d’eau illustrant l’impact de l’hydratation sur la réduction de la fatigue liée à la ménopause.

Hoe hydratatie de vermoeidheid tijdens de menopauze bestrijdt

Tijdens de menopauze zorgt de daling van oestrogenen voor meer uitdroging, wat vermoeidheid kan verergeren....
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Jambes détendues illustrant les bienfaits de la visualisation et des méthodes naturelles contre les douleurs articulaires.

Visualisatie en gewrichtspijn: natuurlijke oplossingen

Visualisatie, of begeleide verbeelding, is een simpele en natuurlijke methode die gewrichtspijn vermindert, vooral tijdens...
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Produits de soin naturels illustrant une routine détox pour peau ménopausée.

Dagelijkse detox routine voor de menopauzale huid

De menopauze verandert de huid ingrijpend: verlies van collageen, uitdroging, toegenomen gevoeligheid... Deze veranderingen vragen...
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Produits de soin illustrant le lien entre exposition chimique et production naturelle de collagène.

Ultieme Gids: Collageen en Chemische Blootstelling

Wist u dat tot 90 % van de huidveroudering wordt veroorzaakt door UV-stralen? Collageen, het...
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HERWIN JE ZELFVERTROUWEN

De natuurlijke oplossing voor de menopauze

Perimenopauze, menopauze en postmenopauze, onze cures begeleiden je dagelijks bij de grote veranderingen in je lichaam na 45 jaar.
Iconique Collagène® restaure durablement le collagène et les nutriments affectés par la baisse du taux d'œstrogène, améliorant l'apparence de vos cheveux, de vos ongles et de votre peau, tout en les protégeant contre les lésions futures.
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Iconique Collagène® – Stralende huid, sterk haar, veerkrachtige nagels

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Iconique Collagène® herstelt het collageen en de voedingsstoffen die door een lager oestrogeenniveau zijn aangetast. Het verbetert de uitstraling van je haar, nagels en huid en beschermt ze tegen toekomstige schade.
Harmonie Daily® procure un soulagement immédiat et durable aux femmes souffrant d’un ou plusieurs symptômes de la ménopause, afin qu'elles puissent rester actives toute la journée et mieux dormir la nuit.
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Harmonie Daily® – Verlichting van 48 menopauzesymptomen

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Oh La La® – 5x meer resultaat bij gewichtsverlies

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Onze revolutionaire afslankkuur, speciaal samengesteld voor vrouwen in de perimenopauze, menopauze en postmenopauze.