Woman playfully smiling with a slice of avocado in her mouth, showcasing a joyful moment outdoors.

Onze blog

Opvliegers, nachtelijk zweten, slaapstoornissen, vermoeidheid, angst, hoofdpijn, gewichtstoename. Hier praten we over de menopauze en de verschillende manieren om deze periode goed door te komen, maar dat is niet alles. Welkom op de blog van Laboratoires üma, het eerste Franse laboratorium dat zich inzet voor de gezondheid en het welzijn van vrouwen.

La Pause door üma

Portrait d'une femme aux cheveux soignés, illustrant les bienfaits des soins capillaires hypoallergéniques.

Waarom kiezen voor hypoallergene haarverzorging

Hypoallergene haarverzorging is speciaal ontworpen om irritaties en allergische reacties te verminderen, terwijl je haar...
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Femme protégeant sa peau mature du soleil, illustrant l'utilisation d'écrans solaires adaptés.

De beste zonnebrandcrèmes voor rijpe huiden

Bescherm je huid tegen de zon en de tekenen van veroudering. Hier zijn de essentiële...
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Bouteille d’eau illustrant l’importance de l’hydratation pour la digestion durant la ménopause.

Hoe water de spijsvertering beïnvloedt tijdens de menopauze

De menopauze veroorzaakt hormonale veranderingen die de spijsvertering kunnen verstoren. Voldoende water drinken is essentieel...
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Horloge décorative symbolisant la gestion du temps et l'organisation mentale.

Ultieme Gids voor het Beheren van je Tijd en het Verbeteren van je Geheugen

Wist je dat een betere organisatie van je dag je geheugen kan verbeteren? Hier zijn...
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Carnet ouvert et moment calme illustrant des pratiques pour renforcer la résilience émotionnelle pendant la ménopause.

Hoe je je emotionele veerkracht tijdens de menopauze kunt versterken

De menopauze kan een emotioneel uitdagende periode zijn door de hormonale veranderingen. Hier zijn een...
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Femme en posture de méditation illustrant des techniques de respiration pour apaiser les bouffées de chaleur.

3 Ademhalingstechnieken om opvliegers te verlichten

Hinderen opvliegers je dagelijks? Hier zijn drie ademhalingstechnieken die je snel kunnen helpen om ze...
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HERWIN JE ZELFVERTROUWEN

De natuurlijke oplossing voor de menopauze

Perimenopauze, menopauze en postmenopauze, onze cures begeleiden je dagelijks bij de grote veranderingen in je lichaam na 45 jaar.
Iconique Collagène® restaure durablement le collagène et les nutriments affectés par la baisse du taux d'œstrogène, améliorant l'apparence de vos cheveux, de vos ongles et de votre peau, tout en les protégeant contre les lésions futures.
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Harmonie Daily® procure un soulagement immédiat et durable aux femmes souffrant d’un ou plusieurs symptômes de la ménopause, afin qu'elles puissent rester actives toute la journée et mieux dormir la nuit.
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Harmonie Daily® – Verlichting van 48 menopauzesymptomen

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Onze revolutionaire afslankkuur, speciaal samengesteld voor vrouwen in de perimenopauze, menopauze en postmenopauze.