Woman playfully smiling with a slice of avocado in her mouth, showcasing a joyful moment outdoors.

Onze blog

Opvliegers, nachtelijk zweten, slaapstoornissen, vermoeidheid, angst, hoofdpijn, gewichtstoename. Hier praten we over de menopauze en de verschillende manieren om deze periode goed door te komen, maar dat is niet alles. Welkom op de blog van Laboratoires üma, het eerste Franse laboratorium dat zich inzet voor de gezondheid en het welzijn van vrouwen.

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La Pause door üma

Bouteille d’eau illustrant l’importance de l’hydratation pour la digestion durant la ménopause.

Hoe water de spijsvertering beïnvloedt tijdens de menopauze

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Horloge décorative symbolisant la gestion du temps et l'organisation mentale.

Ultieme Gids voor het Beheren van je Tijd en het Verbeteren van je Geheugen

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Carnet ouvert et moment calme illustrant des pratiques pour renforcer la résilience émotionnelle pendant la ménopause.

Hoe je je emotionele veerkracht tijdens de menopauze kunt versterken

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Femme en posture de méditation illustrant des techniques de respiration pour apaiser les bouffées de chaleur.

3 Ademhalingstechnieken om opvliegers te verlichten

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Femme pratiquant le Qigong, une méthode douce pour soulager la fatigue liée à la ménopause

5 voordelen van Qigong voor menopauzale vermoeidheid

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Femme aux cheveux sains illustrant un cuir chevelu hydraté grâce à des soins naturels

Ultieme gids voor een natuurlijk gehydrateerde hoofdhuid

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Harmonie Daily® procure un soulagement immédiat et durable aux femmes souffrant d’un ou plusieurs symptômes de la ménopause, afin qu'elles puissent rester actives toute la journée et mieux dormir la nuit.
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