Woman playfully smiling with a slice of avocado in her mouth, showcasing a joyful moment outdoors.

Nuestro periódico

Sofocos, sudores nocturnos, trastornos del sueño, fatiga, ansiedad, dolores de cabeza, aumento de peso, aquí se habla de la menopausia y de las diferentes maneras de vivirla bien, pero no solo. Bienvenido al blog de Laboratoires üma, el primer laboratorio francés dedicado a la salud y al bienestar de las mujeres.

La Pause de üma

Compléments alimentaires favorisant la pousse des cheveux pendant la ménopause.
Alimentation

Los 5 mejores nutrientes para favorecer el crecimiento del cabello durante la menopausia

A continuación, le presentamos los cinco principales nutrientes para un crecimiento saludable del cabello durante...
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Femme sur une balance illustrant la perte de poids pendant la ménopause.
Alimentation

Menopausia: recuperar su ligereza con suavidad

Si estás aquí porque te preocupa aumentar de peso durante la menopausia, empecemos por algo:...
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La ménopause fait-elle baisser la libido ?
Bien vivre sa ménopause

Menopausia: cómo recuperar tu libido después de los 45 años.

En la menopausia, los ciclos femeninos se detienen, y los ovarios entran en reposo. Como...
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Si vous êtes une femme de plus de 40 ans, vous envisagez peut-être de prendre des compléments alimentaires pour vous aider à soulager les symptômes courants qui accompagnent la périménopause.
Alimentation

Los complementos indispensables después de 40 años

Si eres una mujer de más de 40 años, quizá estés considerando tomar suplementos alimenticios...
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Si vous souhaitez toujours avoir une bonne vie sexuelle, vous devez peut-être vérifier si ce ne sont pas vos hormones qui sont en cause.
Bien vivre sa ménopause

Libido y menopausia: ¿cómo está su sexualidad?

Si eres una mujer de más de 40 años, quizás te preguntes si algún día...
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Quel est le meilleur régime alimentaire à la ménopause ? En finir avec les ballonnements, perdre du poids et nourrir le corps et l'esprit !
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Alimentación y menopausia: ¿qué régimen adoptar?

¿Cuál es la mejor dieta durante la menopausia? ¡Acabar con las hinchazones, perder peso y...
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