Woman playfully smiling with a slice of avocado in her mouth, showcasing a joyful moment outdoors.

O nosso jornal

Salpicos de calor, suores noturnos, dificuldades em dormir, fadiga, ansiedade, dores de cabeça, ganho de peso, aqui falamos sobre a menopausa e as diversas formas de a viver bem, mas não apenas. Bem-vindo ao blog dos Laboratoires üma, o primeiro laboratório francês dedicado à saúde e bem-estar das mulheres.

La Pause por üma

Comment L'Alimentation Influence Le Sommeil En Ménopause

Como a Alimentação Influencia o Sono na Menopausa

Os distúrbios do sono afetam até 63 % das mulheres na menopausa, muitas vezes devido...
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Guide complet pour gérer les ballonnements à la ménopause

Guia completo para gerir os inchaços na menopausa

Os inchaços durante a menopausa podem ser desconfortáveis, mas são geríveis. Aqui estão as principais...
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8 Plantes Contre la Fatigue Ménopausique

8 Plantas Contra a Fadiga Menopausal

A menopausa frequentemente provoca uma fadiga significativa, afetando cerca de 80 % das mulheres. Felizmente,...
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Guide Ultime Des Superaliments Pour la Ménopause
MéNopause

Guia Definitivo dos Superalimentos para a Menopausa

A menopausa pode causar sintomas como ondas de calor, alterações de humor ou perda de...
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Illustration montrant une personne méditant avec une tasse, représentant un guide pour mieux dormir pendant la ménopause
MéNopause

Guia definitivo de meditação para dormir melhor na menopausa

Está a ter dificuldades para dormir por causa da menopausa? Eis o essencial: a meditação...
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Illustration représentant des interactions sociales autour d'une table, symbolisant l'impact positif des relations sociales sur la mémoire
MéNopause

Impacto das relações sociais na memória

As interacções sociais desempenham um papel direto na preservação da memória e da saúde cognitiva....
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RETOME A CONFIANÇA EM SI

A solução natural para a menopausa

Perimenopausa, menopausa e pós-menopausa, os nossos tratamentos acompanham-no diariamente durante as grandes mudanças no seu corpo após os 45 anos.
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Harmonie Daily® procure un soulagement immédiat et durable aux femmes souffrant d’un ou plusieurs symptômes de la ménopause, afin qu'elles puissent rester actives toute la journée et mieux dormir la nuit.
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Harmonie Daily® – Alívio de 48 sintomas da menopausa

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O nosso programa revolucionário de emagrecimento, formulado para mulheres em perimenopausa, menopausa e pós-menopausa.