Woman playfully smiling with a slice of avocado in her mouth, showcasing a joyful moment outdoors.

O nosso jornal

Salpicos de calor, suores noturnos, dificuldades em dormir, fadiga, ansiedade, dores de cabeça, ganho de peso, aqui falamos sobre a menopausa e as diversas formas de a viver bem, mas não apenas. Bem-vindo ao blog dos Laboratoires üma, o primeiro laboratório francês dedicado à saúde e bem-estar das mulheres.

La Pause por üma

Complément de collagène en poudre, bénéfique pour la peau pendant la ménopause.
Beauté

Colagénio: porque tomá-lo na menopausa?

Muito utilizado há anos nos EUA, o colagénio já tem a sua presença garantida em...
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Compléments alimentaires favorisant la pousse des cheveux pendant la ménopause.
Alimentation

Os 5 melhores nutrientes para promover o crescimento dos cabelos durante a menopausa

Apresentamos-lhe, abaixo, os cinco nutrientes principais para um crescimento saudável dos cabelos durante a menopausa,...
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Femme sur une balance illustrant la perte de poids pendant la ménopause.
Alimentation

Menopausa: reencontrar a sua leveza com suavidade

Se estás aqui porque te preocupas em ganhar peso durante a menopausa, vamos começar por...
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Si vous êtes une femme de plus de 40 ans, vous envisagez peut-être de prendre des compléments alimentaires pour vous aider à soulager les symptômes courants qui accompagnent la périménopause.
Alimentation

Os complementos indispensáveis após os 40 anos

Se é uma mulher com mais de 40 anos, talvez esteja a considerar tomar suplementos...
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Si vous cherchez une alternative à l’hormonothérapie substitutive ou si vous souhaitez simplement gérer vos symptômes de manière naturelle, les phytoestrogènes pourraient devenir vos nouveaux meilleurs amis !
Bien vivre sa ménopause

A menopausa de forma natural com fitoestrogénios

Se procura uma alternativa à terapia hormonal substitutiva ou se simplesmente deseja gerir os seus...
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Quel est le meilleur régime alimentaire  à la ménopause ? En finir avec les ballonnements, perdre du poids et nourrir le corps et l'esprit !
Alimentation

Alimentação e menopausa: que dieta adotar?

Qual é a melhor dieta para a menopausa? Acabar com os inchaços, perder peso e...
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RETOME A CONFIANÇA EM SI

A solução natural para a menopausa

Perimenopausa, menopausa e pós-menopausa, os nossos tratamentos acompanham-no diariamente durante as grandes mudanças no seu corpo após os 45 anos.
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