Woman playfully smiling with a slice of avocado in her mouth, showcasing a joyful moment outdoors.

Vores journal

Hedeture, nattesved, søvnforstyrrelser, træthed, angst, hovedpine, vægtøgning – her taler vi om overgangsalderen og de mange måder at leve den på, men ikke kun det. Velkommen til Laboratoires üma's blog, det første franske laboratorium dedikeret til kvinders sundhed og velvære.

La Pause af üma

Si vous souhaitez toujours avoir une bonne vie sexuelle, vous devez peut-être vérifier si ce ne sont pas vos hormones qui sont en cause.
Bien vivre sa ménopause

Libido og overgangsalder: hvor står din seksualitet?

Hvis du er en kvinde over 40, spekulerer du måske på, om du en dag...
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Si vous cherchez une alternative à l’hormonothérapie substitutive ou si vous souhaitez simplement gérer vos symptômes de manière naturelle, les phytoestrogènes pourraient devenir vos nouveaux meilleurs amis !
Bien vivre sa ménopause

Naturlig overgangsalder med fytoøstrogener

Hvis du søger et alternativ til hormonerstatningsterapi, eller hvis du blot ønsker at håndtere dine...
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Quel est le meilleur régime alimentaire à la ménopause ? En finir avec les ballonnements, perdre du poids et nourrir le corps et l'esprit !
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Hvad er den bedste kost under overgangsalderen? Slip af med oppustethed, tab dig og nær...
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Forstå perimenopausen: Genkend de første symptomer

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Menopause: hvordan du bedst håndterer dine hormoner

Overgangen til fyrreåret kan ofte beskrives med tre ord: spændte bryster, uregelmæssige cyklusser, træthed. Alle...
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