Woman playfully smiling with a slice of avocado in her mouth, showcasing a joyful moment outdoors.

Vores journal

Hedeture, nattesved, søvnforstyrrelser, træthed, angst, hovedpine, vægtøgning – her taler vi om overgangsalderen og de mange måder at leve den på, men ikke kun det. Velkommen til Laboratoires üma's blog, det første franske laboratorium dedikeret til kvinders sundhed og velvære.

La Pause af üma

Ménopause et fêtes de fin d'année : garder son équilibre sans se priver
Alimentation

Menopause og kost: Hvordan bevarer du din vægt under højtiderne?

Med festlighederne nærmer sig, kan det være svært at holde øje med sin figur. Det...
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Pourquoi prenez-vous du poids pendant la ménopause ?
Bien vivre sa ménopause

Hvorfor tager du på i vægt under overgangsalderen?

Menopause er den periode, som alle kvinder oplever  mellem 45 og 55 år. Det markerer...
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Femme sur une balance illustrant la perte de poids pendant la ménopause.
Alimentation

Menopause: de gode vaner til at tabe sig.

Hvis du er her, fordi du er bekymret for at tage på under overgangsalderen, så...
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Quel est le meilleur régime alimentaire à la ménopause ? En finir avec les ballonnements, perdre du poids et nourrir le corps et l'esprit !
Alimentation

Kost og overgangsalder: Hvilken kost skal man vælge?

Hvad er den bedste kost under overgangsalderen? Slip af med oppustethed, tab dig og nær...
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Comprendre la périménopause et ce que vous pouvez faire pour améliorer les symptômes
Bien vivre sa ménopause

Forstå perimenopausen: Genkend de første symptomer

Præmenopausen betragtes som overgangen mellem dine reproduktive år og postmenopausen, som officielt indtræder et år...
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Genvind din selvtillid

Den naturlige løsning til overgangsalderen

Périménopause, ménopause og postmenopause – vores kur støtter dig hver dag gennem de store forandringer i din krop efter 45 år.
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