Menopause er den periode, som alle kvinder gennemgår mellem 45 og 55 år. Det markerer ophøret med ægløsning og begynder en række dybe psykiske og fysiske forandringer. Det, der ofte er sværest for nogle kvinder? Vægtøgning og ændringer i figuren. Hvordan bevarer man sin figur under menopausen? Læs videre, mens Laboratoires üma forklarer det nærmere i denne artikel.
Menopause: Hvad er det?
I denne periode stopper menstruationen for altid. Det er et fuldstændig naturligt fænomen, der markerer, at æggestokkene ikke længere producerer æg. Det er også starten på mange symptomer, som varierer fra person til person: træthed, vægtøgning, irritabilitet, nedtrykthed, oppustethed, hedeture og meget mere.
Alt i alt er der omkring 48 forskellige symptomer på overgangsalderen! Desuden øger overgangsalderen risikoen for visse sygdomme som osteoporose og hjerte-kar-sygdomme.
Hvordan påvirker den din stofskifte?
Som vi sagde, i denne periode stopper dine æggestokke med at fungere. Menopausen vil herefter være endeligt på plads, når dine menstruationer er helt forsvundet. Alligevel vil der ske ændringer i en vis periode.
Hvad skyldes det? Det er simpelt: Æggestokkene producerer østrogener og progesteron, to væsentlige hormoner hos kvinder. Østrogenerne virker på forskellige organer som brystkirtler, knogler, livmoderhinden og huden.
Hvad med progesteron? Vid, at i virkeligheden sker overgangsalderen ikke pludseligt, men gradvist. Faktisk er det først dit progesteronniveau, der gradvist falder. Derfor findes østrogenerne i overskud i din krop, hvilket øger vandophobning og fedtakkumulering.
Så, er vægtøgning uundgåelig? Ja og nej! Faktisk oplever næsten 50 % af kvinder, at deres krop ændres under perimenopausen – med en vægtøgning på 4 til 6 kg i denne periode. Ofte samler de ekstra kilo sig omkring maven, armene og ryggen. Og selvom du måske overvejer en diæt, så ved, at det er meget sværere at tabe dem under din overgang!
Er det farligt for dit helbred?
Det fedt, du får om maven, er faktisk viscøst fedt. Det vil sige, at dette fedt ikke bare afrunder din mave, men også omgiver dine organer - især dit hjerte. På sigt kan det udgøre en reel fare for dig.
Ja, når dette fedt begynder at sætte sig, kan det øge risikoen for hjerte-kar-problemer, men også for diabetes, hjerteanfald, hjertestop og forhøjet blodtryk. Kort sagt, du har forstået det: det er ikke godt at lade disse fedtdepoter samle sig. Så, hvordan slipper du af med dem? Vores eksperter forklarer det nærmere her!
Hvorfor tage kuren fra Laboratoires üma?
Vores Harmonie-kur hjælper dig med at bekæmpe de 48 symptomer på overgangsalderen. Den indeholder blandt andet vitamin B6. Vid, at B-vitaminer kan være en stærk allieret mod vægtøgning. Derfor er vitamin B6 ansvarlig for produktionen af fordøjelsesenzymer, som hjælper med vægttab.
På samme måde indeholder Ménopause Harmonie soja, som er en effektiv støtte til vægttab. Soja har en mættende effekt takket være det høje proteinindhold og isoflavoner, planteøstrogener der aktiverer dit stofskifte og hjælper dig med at forbrænde mere energi.
Har du lyst til at få figuren tilbage og stoppe den vægtøgning, der følger med menopausen? Så bestil nu vores Menopause Harmonie-kur, der ikke bare hjælper med at slippe af med de ekstra kilo, men også lindrer andre symptomer på menopausen.
Med kærlighed, teamet üma
