Woman playfully smiling with a slice of avocado in her mouth, showcasing a joyful moment outdoors.

Vores journal

Hedeture, nattesved, søvnforstyrrelser, træthed, angst, hovedpine, vægtøgning – her taler vi om overgangsalderen og de mange måder at leve den på, men ikke kun det. Velkommen til Laboratoires üma's blog, det første franske laboratorium dedikeret til kvinders sundhed og velvære.

La Pause af üma

8 Exercices Doux pour Soulager les Douleurs Articulaires (et Retrouver le Plaisir de Bouger)
MéNopause

8 blide øvelser for at lindre ledsmerter

Ledsmerter kan påvirke din hverdag, særligt under overgangsalderen. Heldigvis kan blide øvelser reducere betændelsen, forbedre...
Læs mere
10 Aliments Anti-âge pour une Peau Éclatante après 45 Ans
MéNopause

10 anti-aging fødevarer til en strålende hud efter 45

Vil du have en strålende og fast hud efter 45? Det starter med din kost!...
Læs mere
Perte de Poids après 50 Ans : 5 Stratégies Naturelles et Efficaces
MéNopause

Vægttab efter 50 år: 5 effektive strategier

At tabe sig efter 50 år kan være svært på grund af hormonelle og metaboliske...
Læs mere
Guide Ultime des Exercices pour le Plancher Pelvien
MéNopause

Ultimativ guide til bækkenbundsøvelser

Bækkenbunden støtter vitale organer som blæren, livmoderen og endetarmen. Regelmæssige øvelser, som Kegel-øvelser, kan: Forbedr...
Læs mere
Guide Ultime Pour Améliorer Le Sommeil En Ménopause
MéNopause

Den ultimative guide til at forbedre søvnen i overgangsalderen

Vidste du, at 61 % af kvinder i overgangsalderen lider af søvnløshed, sammenlignet med kun...
Læs mere
5 Exercices pour Stimuler la Mémoire Après 40 Ans
MéNopause

5 øvelser til at stimulere hukommelsen efter 40 år

Vidste du, at 40% af personer over 60 rapporterer hukommelsesproblemer? Allerede fra 40-års alderen kan...
Læs mere
1 2 3 … 5 »

Genvind din selvtillid

Den naturlige løsning til overgangsalderen

Périménopause, ménopause og postmenopause – vores kur støtter dig hver dag gennem de store forandringer i din krop efter 45 år.
Flacon Iconique Collagène de üma, vu de face sur fond lavande.
Iconique Collagène® gendanner varigt kollagen og de næringsstoffer, der påvirkes af et faldende østrogenniveau, forbedrer udseendet af dit hår, dine negle og din hud, samtidig med at den beskytter mod fremtidige skader.
press
clean-label
pesticide-free
collagen
ss-gluten
test-tiers

Iconique Collagène® - Ungdommens Kur

Normalpris 39,90 €
Udsalgspris 39,90 € Normalpris
Enhedspris
Iconic Collagen® genopretter kollagen og næringsstoffer, der er påvirket af faldende østrogenniveauer, hvilket forbedrer udseendet af dit hår, dine negle og din hud, samtidig med at det beskytter dem mod fremtidig skade.
Flacon Harmonie Daily de üma, vu de face sur fond bleu clair.
Harmonie Daily® giver øjeblikkelig og varig lindring til kvinder, der lider af et eller flere symptomer på overgangsalderen, så de kan forblive aktive hele dagen og sove bedre om natten.
press
clean-label
pesticide-free
vegan
ss-gluten
test-tiers

Harmonie Daily® - Ekspert i menopausekur

Normalpris 34,90 €
Udsalgspris 34,90 € Normalpris
Enhedspris
Harmonie® giver øjeblikkelig og varig lindring til kvinder, der lider af et eller flere symptomer på overgangsalderen, så de kan forblive aktive hele dagen og sove bedre om natten.