La ménopause est cette période que vivent toutes femmes entre 45 et 55 ans. Signe de l’arrêt de l’ovulation, elle est également le commencement de changements profonds tant psychique que physique. Le plus dur à traiter pour certaines femmes ? La prise de poids et le changement de silhouette. Alors comment faire pour conserver sa silhouette lors de la ménopause ? L’équipe des Laboratoires üma vous en dit plus dans cet article.
La ménopause : c’est quoi ?
Pendant cette période, les règles s’arrêtent de manière définitive. Il s’agit d’un phénomène complètement naturel qui marque la fin de la production d’ovules par les ovaires. C’est aussi le début de nombreux symptômes qui peuvent varier entre chaque individu : fatigue, prise de poids, irritabilité, déprime, ballonnement, bouffées de chaleur et tant d’autres.
En tout, il y a environ 48 symptômes différents de la ménopause ! De plus, la ménopause augmente les risques de certaines maladies comme l’ostéoporose ou encore les maladies cardiovasculaires.
Comment joue-t-elle sur votre métabolisme ?
Comme nous vous le disions, durant cette période, vos ovaires cessent de fonctionner. La ménopause sera ensuite définitivement installée lorsque vos règles auront complètement cessé. Néanmoins, pendant un certains lapse de temps, des changements vont s’opérer.
A quoi sont-ils dus ? C’est simple, les ovaires sont responsables de la production d’œstrogènes et de progestérone, 2 hormones essentielles chez les femmes. Les œstrogènes agissent au niveau de différents organes comme les glandes mammaires, les os, la muqueuse utérine ou encore la peau.
Et la progestérone ? Sachez qu’en réalité, la ménopause n’intervient pas d’un coup mais progressivement. En effet, c’est d’abord votre taux de progestérone qui baisse progressivement. Les œstrogènes se trouvent donc en excédent dans votre corps et a pour conséquence d’augmenter la rétention d’eau et l’accumulation de graisses.
Alors, prendre du poids est-il inévitable ? Oui et non ! En fait, près de 50 % des femmes voient leur corps changer lors de la périménopause et constate un gain de 4 à 6 kg rien que pendant cette période. D’ailleurs, bien souvent, ces quelques kilos en trop se situent au niveau du ventre, des bras et même du dos. Et, bien que vous puissiez avoir envie de faire un régime, sachez qu’il est beaucoup plus difficile de les perdre lors de votre ménopause !
Cela est-il dangereux pour votre santé ?
La graisse que vous prenez au niveau du ventre est en fait de la graisse viscérale. Concrètement, cela veut dire que cette graisse va non seulement venir arrondir votre ventre mais aussi entourer vos organes et notamment votre cœur. A terme, celle-ci peut donc représente un véritable danger pour vous.
Et oui, lorsque cette graisse commence à s’installer, cela peut augmenter les risques cardio-vasculaires mais aussi de diabète, d’infarctus, de crise cardiaque et d’hypertension. Bref, vous l’aurez compris, il n’est pas bon de laisser ces graisses s’installer confortablement. Alors, comment faire pour s’en débarrasser ? Nos experts vous en disent plus ici !
Pourquoi prendre la cure des Laboratoires üma ?
Notre cure Harmonie vous permet de lutter contre les 48 symptômes de la ménopause. Elle contient notamment de la vitamine B6. Sachez que les vitamines B peuvent être un allié de taille contre la prise de poids. Ainsi, la vitamine B6 est responsable de la production d’enzymes digestives qui aident pour la perte de poids.
De même, Ménopause Harmonie contient du soja qui est une aide redoutable pour la perte de poids. En effet, celui-ci a un pouvoir rassasiant du fait de sa haute teneur en protéine et isoflavone, phytoœstrogènes qui active votre métabolisme et vous permet de dépenser plus d’énergie.
Envie de retrouver la ligne et stopper votre prise de poids due à la ménopause ? Alors commandez dès maintenant notre cure Ménopause Harmonie qui vous permettra non seulement les kilos superflus mais aussi d’apaiser les autres symptômes de la ménopause.
Avec amour, l'équipe üma
