De menopauze is de periode die alle vrouwen meemaken tussen 45 en 55 jaar. Het is een teken dat de ovulatie stopt en het begin van ingrijpende psychische en fysieke veranderingen. Het moeilijkste voor sommige vrouwen? Gewichtstoename en veranderingen in hun lichaamsvorm. Hoe behoud je je lichaamsvorm tijdens de menopauze? Het team van Laboratoires üma legt het je in dit artikel uit.
De menopauze: wat is dat?
Tijdens deze periode stopt je menstruatie voorgoed. Het is een volledig natuurlijk fenomeen dat het einde markeert van de eicelproductie door de eierstokken. Dit gaat vaak gepaard met diverse symptomen die per persoon kunnen verschillen: vermoeidheid, gewichtstoename, prikkelbaarheid, neerslachtigheid, een opgeblazen gevoel, opvliegers en meer.
Er zijn in totaal ongeveer 48 verschillende symptomen van de menopauze! Daarnaast verhoogt de menopauze het risico op aandoeningen zoals osteoporose en cardiovasculaire ziekten.
Hoe beïnvloedt ze uw metabolisme?
Zoals we u al zeiden, stoppen uw eierstokken tijdens deze periode met werken. Daarna komt de menopauze definitief als uw menstruatie volledig stopt. Toch treden er gedurende een bepaalde periode veranderingen op.
Waar komen ze door? Simpel: de eierstokken produceren oestrogenen en progesteron, twee essentiële hormonen voor vrouwen. Oestrogenen werken op verschillende organen, zoals de borstklieren, botten, het baarmoederslijmvlies en de huid.
En wat van progesteron? Weet dat de overgang niet in één klap komt, maar geleidelijk verloopt. Je progesteronspiegel daalt langzaam. Hierdoor is er te veel oestrogeen in je lichaam, wat leidt tot waterretentie en vetophoping.
Dus, is gewichtstoename onvermijdelijk? Ja en nee! Bijna 50% van de vrouwen merkt dat hun lichaam verandert tijdens de perimenopauze en ervaart een toename van 4 tot 6 kg in deze periode. Vaak zitten die extra kilo's op de buik, de armen en zelfs op de rug. En ook al heb je wellicht zin om op dieet te gaan, weet dan dat het veel moeilijker is om ze kwijt te raken tijdens de menopauze!
Is dit gevaarlijk voor uw gezondheid?
Het vet dat je op je buik krijgt, is eigenlijk visceraal vet. Concreet betekent dit dat dit vet niet alleen je buik rond maakt, maar ook je organen – en vooral je hart – omsluit. Op lange termijn kan dit een echt gevaar voor je vormen.
Jawel, wanneer dit vet zich begint op te hopen, verhoogt het uw kans op hart- en vaatziekten en ook op diabetes, een hartaanval, een myocardinfarct en hoge bloeddruk. Kortom, u begrijpt dat het niet slim is om dit vet te laten nestelen. Dus, hoe verwijdert u het? Onze experts vertellen u er hier meer over!
Waarom kiezen voor de kuur van Laboratoires üma?
Onze Harmonie-kuur helpt je de 48 symptomen van de menopauze te bestrijden. Hij bevat onder meer vitamine B6. Wist je dat vitamine B een sterke bondgenoot is tegen gewichtstoename? Vitamine B6 stimuleert de productie van spijsverteringsenzymen die helpen bij gewichtsverlies.
Ook bevat Ménopause Harmonie soja, wat een krachtige hulp is bij gewichtsverlies. Het heeft een verzadigend effect dankzij de hoge concentratie eiwitten en isoflavonen, fyto-oestrogenen die je stofwisseling activeren en je helpen meer energie te verbranden.
Zin om weer in vorm te komen en de gewichtstoename door de menopauze te stoppen? Bestel nu onze Ménopause Harmonie-cure. Daarmee verlies je niet alleen overtollige kilo’s, maar verlicht je ook andere menopauzesymptomen.
Met liefde, het team üma
