Woman playfully smiling with a slice of avocado in her mouth, showcasing a joyful moment outdoors.

Vores journal

Hedeture, nattesved, søvnforstyrrelser, træthed, angst, hovedpine, vægtøgning – her taler vi om overgangsalderen og de mange måder at leve den på, men ikke kun det. Velkommen til Laboratoires üma's blog, det første franske laboratorium dedikeret til kvinders sundhed og velvære.

La Pause af üma

Verre d’eau infusée aux fruits sur une table, symbolisant une bonne hydratation pendant la ménopause.
MéNopause

Ultimativ guide til hydrering under overgangsalderen

Overgangsalderen medfører store hormonelle forandringer, herunder et fald i østrogener, som påvirker kroppens evne til...
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Douleurs articulaires à la ménopause : causes, solutions et approches naturelles
MéNopause

Ledsmerter i overgangsalderen: Naturlige løsninger

Leddsmerter under overgangsalderen er almindelige og skyldes et fald i østrogener, hvilket fører til inflammation,...
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Femme assise sur un lit, enveloppée dans une couverture, représentant l'inconfort lié à la constipation pendant la ménopause
MéNopause

Studier om probiotika og forstoppelse under overgangsalderen

Her er, hvad du skal vide: Problem : Faldet i østrogenniveauer under overgangsalderen forstyrrer tarmens...
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Ménopause et fêtes de fin d'année : garder son équilibre sans se priver
Alimentation

Menopause og kost: Hvordan bevarer du din vægt under højtiderne?

Med festlighederne nærmer sig, kan det være svært at holde øje med sin figur. Det...
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Pourquoi prenez-vous du poids pendant la ménopause ?
Bien vivre sa ménopause

Hvorfor tager du på i vægt under overgangsalderen?

Menopause er den periode, som alle kvinder oplever  mellem 45 og 55 år. Det markerer...
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Femme sur une balance illustrant la perte de poids pendant la ménopause.
Alimentation

Menopause: de gode vaner til at tabe sig.

Hvis du er her, fordi du er bekymret for at tage på under overgangsalderen, så...
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