Woman playfully smiling with a slice of avocado in her mouth, showcasing a joyful moment outdoors.

Notre journal

Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, troubles du sommeil, fatigue, anxiété, maux de tête, prise de poids, ici on parle de ménopause et des différentes manières de bien le vivre, mais pas seulement. Bienvenue sur le blog des Laboratoires üma, le premier laboratoire français dédié à la santé et au bien-être des femmes.

La Pause by üma

Bouteille d’eau illustrant l’importance de l’hydratation pour la digestion durant la ménopause.

Comment l'eau influence la digestion pendant la ménopause

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Horloge décorative symbolisant la gestion du temps et l'organisation mentale.

Guide Ultime pour Gérer Son Temps et Booster Sa Mémoire

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Carnet ouvert et moment calme illustrant des pratiques pour renforcer la résilience émotionnelle pendant la ménopause.

Comment Renforcer sa Résilience Émotionnelle Pendant la Ménopause

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Femme en posture de méditation illustrant des techniques de respiration pour apaiser les bouffées de chaleur.

3 Techniques de Respiration pour Soulager les Bouffées de Chaleur

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Femme pratiquant le Qigong, une méthode douce pour soulager la fatigue liée à la ménopause

5 Bienfaits du Qigong pour la Fatigue Ménopausique

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Femme aux cheveux sains illustrant un cuir chevelu hydraté grâce à des soins naturels

Guide Ultime pour un Cuir Chevelu Hydraté Naturellement

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REPRENEZ CONFIANCE EN VOUS

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Harmonie Daily® procure un soulagement immédiat et durable aux femmes souffrant d’un ou plusieurs symptômes de la ménopause, afin qu'elles puissent rester actives toute la journée et mieux dormir la nuit.
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