Woman playfully smiling with a slice of avocado in her mouth, showcasing a joyful moment outdoors.

Notre journal

Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, troubles du sommeil, fatigue, anxiété, maux de tête, prise de poids, ici on parle de ménopause et des différentes manières de bien le vivre, mais pas seulement. Bienvenue sur le blog des Laboratoires üma, le premier laboratoire français dédié à la santé et au bien-être des femmes.

La Pause by üma

Portrait d'une femme aux cheveux soignés, illustrant les bienfaits des soins capillaires hypoallergéniques.

Pourquoi Opter pour des Soins Capillaires Hypoallergéniques

Les soins capillaires hypoallergéniques sont spécialement conçus pour réduire les irritations et les réactions allergiques,...
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Femme protégeant sa peau mature du soleil, illustrant l'utilisation d'écrans solaires adaptés.

Les Meilleurs Écrans Solaires pour Peaux Matures

Protégez votre peau contre le soleil et les signes de l'âge. Voici les points essentiels...
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Bouteille d’eau illustrant l’importance de l’hydratation pour la digestion durant la ménopause.

Comment l’eau peut transformer votre digestion à la ménopause

À la ménopause, tout change — même la digestion. Ballonnements, transit ralenti, sensation de lourdeur...
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Horloge décorative symbolisant la gestion du temps et l'organisation mentale.

Guide Ultime pour Gérer Son Temps et Booster Sa Mémoire

Saviez-vous que mieux organiser votre journée peut améliorer votre mémoire ? Voici les points essentiels...
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Carnet ouvert et moment calme illustrant des pratiques pour renforcer la résilience émotionnelle pendant la ménopause.

Comment Renforcer sa Résilience Émotionnelle Pendant la Ménopause

La ménopause peut être une période émotionnellement difficile en raison des changements hormonaux. Voici des...
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Femme en posture de méditation illustrant des techniques de respiration pour apaiser les bouffées de chaleur.

3 Techniques de Respiration pour Soulager les Bouffées de Chaleur

Les bouffées de chaleur vous gênent au quotidien ? Voici trois techniques de respiration qui...
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REPRENEZ CONFIANCE EN VOUS

La solution naturelle à la ménopause

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Iconique Collagène® restaure durablement le collagène et les nutriments affectés par la baisse du taux d'œstrogène, améliorant l'apparence de vos cheveux, de vos ongles et de votre peau, tout en les protégeant contre les lésions futures.
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Iconique Collagène® - La Cure de Jouvence

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Harmonie Daily® procure un soulagement immédiat et durable aux femmes souffrant d’un ou plusieurs symptômes de la ménopause, afin qu'elles puissent rester actives toute la journée et mieux dormir la nuit.
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Harmonie Daily® - Cure Ménopause Expert

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Oh La La® - Minceur & Brûleur de Graisses

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Notre cure minceur révolutionnaire formulée pour les femmes en périménopause, ménopause et postménopause.