Woman playfully smiling with a slice of avocado in her mouth, showcasing a joyful moment outdoors.

Notre journal

Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, troubles du sommeil, fatigue, anxiété, maux de tête, prise de poids, ici on parle de ménopause et des différentes manières de bien le vivre, mais pas seulement. Bienvenue sur le blog des Laboratoires üma, le premier laboratoire français dédié à la santé et au bien-être des femmes.

La Pause by üma

Comment L'Alimentation Influence Le Sommeil En Ménopause

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Les troubles du sommeil touchent jusqu'à 63 % des femmes ménopausées, souvent à cause des...
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Guide complet pour gérer les ballonnements à la ménopause

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Les ballonnements à la ménopause sont fréquents, mais pas une fatalité. Ils résultent surtout des...
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8 Plantes Contre la Fatigue Ménopausique

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La ménopause entraîne souvent une fatigue importante, touchant près de 80 % des femmes. Heureusement,...
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Guide Ultime Des Superaliments Pour la Ménopause
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Guide ultime de la méditation pour mieux dormir en ménopause

Vous avez du mal à dormir à cause de la ménopause ? Voici l'essentiel :...
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MéNopause

Impact des relations sociales sur la mémoire

Les interactions sociales jouent un rôle direct dans la préservation de la mémoire et la...
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REPRENEZ CONFIANCE EN VOUS

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Harmonie Daily® procure un soulagement immédiat et durable aux femmes souffrant d’un ou plusieurs symptômes de la ménopause, afin qu'elles puissent rester actives toute la journée et mieux dormir la nuit.
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Harmonie Daily® - Cure Ménopause Expert

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