Notre journal

Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, troubles du sommeil, fatigue, anxiété, maux de tête, prise de poids, ici on parle de ménopause et des différentes manières de bien le vivre, mais pas seulement. Bienvenue sur le blog des Laboratoires üma, le premier laboratoire français dédié à la santé et au bien-être des femmes.

La Pause by üma

Si vous êtes une femme de plus de 40 ans, vous envisagez peut-être de prendre des compléments alimentaires pour vous aider à soulager les symptômes courants qui accompagnent la périménopause.
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Les compléments indispensables après 40 ans

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Si vous souhaitez toujours avoir une bonne vie sexuelle, vous devez peut-être vérifier si ce ne sont pas vos hormones qui sont en cause.
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Libido et ménopause : où en est votre sexualité ?

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Si vous cherchez une alternative à l’hormonothérapie substitutive ou si vous souhaitez simplement gérer vos symptômes de manière naturelle, les phytoestrogènes pourraient devenir vos nouveaux meilleurs amis !
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La ménopause au naturel avec les phytoestrogènes

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Quel est le meilleur régime alimentaire  à la ménopause ? En finir avec les ballonnements, perdre du poids et nourrir le corps et l'esprit !
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Alimentation et ménopause : quel régime adopter ?

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Comprendre la périménopause et ce que vous pouvez faire pour améliorer les symptômes
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Comprendre la périménopause : reconnaître les premiers symptômes

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Comment canaliser vos hormones par l'alimentation ?
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Ménopause : comment bien gérer ses hormones

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REPRENEZ CONFIANCE EN VOUS

La solution naturelle à la ménopause

Périménopause, ménopause et postménopause, nos cures vous accompagne au quotidien dans les grands changements de votre corps après 45 ans.
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