Woman playfully smiling with a slice of avocado in her mouth, showcasing a joyful moment outdoors.

Onze blog

Opvliegers, nachtelijk zweten, slaapstoornissen, vermoeidheid, angst, hoofdpijn, gewichtstoename. Hier praten we over de menopauze en de verschillende manieren om deze periode goed door te komen, maar dat is niet alles. Welkom op de blog van Laboratoires üma, het eerste Franse laboratorium dat zich inzet voor de gezondheid en het welzijn van vrouwen.

La Pause door üma

8 Exercices Doux pour Soulager les Douleurs Articulaires (et Retrouver le Plaisir de Bouger)
MéNopause

8 Zachte oefeningen om gewrichtspijn te verlichten (en het plezier in bewegen terug te vinden)

Praten uw gewrichten tegen u? Die kleine ochtendstijfheid, die knieën die kraken, die gespannen schouders…...
Lees meer
Guide Ultime des Exercices pour le Plancher Pelvien
MéNopause

Ultieme gids voor bekkenbodemspieroefeningen

De bekkenbodem ondersteunt vitale organen zoals de blaas, de baarmoeder en het rectum. Regelmatige oefeningen,...
Lees meer
Guide Ultime Pour Améliorer Le Sommeil En Ménopause
MéNopause

Ultieme gids om de slaap tijdens de menopauze te verbeteren

Wist u dat 61 % van de vrouwen in de menopauze worstelt met slapeloosheid, vergeleken...
Lees meer
5 Exercices pour Stimuler la Mémoire Après 40 Ans
MéNopause

5 Oefeningen om je Geheugen te Stimuleren na je 40e

Heb je geweten dat 40% van de mensen ouder dan 60 jaar geheugenproblemen meldt? Al...
Lees meer
5 Études Sur Le Stress Et Le Sommeil En Ménopause
MéNopause

5 studies over stress en slaap tijdens de menopauze

Menopauze kan je slaap verstoren en stress verhogen door hormonale veranderingen. Hier zijn de belangrijkste...
Lees meer
FAQ : Les Symptômes de la Périménopause Expliqués
MéNopause

FAQ: De symptomen van de perimenopauze uitgelegd

Wat is perimenopauze? Een natuurlijke fase voorafgaand aan de menopauze waarbij hormonen fluctueren, wat leidt...
Lees meer
1 2 »

HERWIN JE ZELFVERTROUWEN

De natuurlijke oplossing voor de menopauze

Perimenopauze, menopauze en postmenopauze, onze cures begeleiden je dagelijks bij de grote veranderingen in je lichaam na 45 jaar.
Flacon Iconique Collagène de üma, vu de face sur fond lavande.
Gélules Iconique Collagène et encadrés de présentation : peau, cheveux et ongles.
press
clean label
pesticidevrij
collageen
ss-gluten
test-niveaus

Iconique Collagène® – Stralende huid, sterk haar, veerkrachtige nagels

Normale prijs 39,90 €
Verkoopprijs 39,90 € Normale prijs
Eenheidsprijs
Iconique Collagène® herstelt het collageen en de voedingsstoffen die door een lager oestrogeenniveau zijn aangetast. Het verbetert de uitstraling van je haar, nagels en huid en beschermt ze tegen toekomstige schade.
Flacon Harmonie Daily de üma, vu de face sur fond bleu clair.
Gélules Harmonie Daily et encadrés de présentation : équilibre hormonal, sommeil et énergie.
press
clean label
pesticidevrij
vegan
ss-gluten
test-niveaus

Harmonie Daily® – Verlichting van 48 menopauzesymptomen

Normale prijs 34,90 €
Verkoopprijs 34,90 € Normale prijs
Eenheidsprijs
Harmonie® biedt onmiddellijke en langdurige verlichting voor vrouwen die één of meerdere symptomen van de menopauze ervaren, zodat ze de hele dag actief blijven en 's nachts beter kunnen slapen.