Woman playfully smiling with a slice of avocado in her mouth, showcasing a joyful moment outdoors.

Nuestro periódico

Sofocos, sudores nocturnos, trastornos del sueño, fatiga, ansiedad, dolores de cabeza, aumento de peso, aquí se habla de la menopausia y de las diferentes maneras de vivirla bien, pero no solo. Bienvenido al blog de Laboratoires üma, el primer laboratorio francés dedicado a la salud y al bienestar de las mujeres.

La Pause de üma

5 Études Sur Le Stress Et Le Sommeil En Ménopause
MéNopause

5 estudios sobre el estrés y el sueño en la menopausia

La menopausia puede perturbar el sueño y aumentar el estrés debido a los cambios hormonales....
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Questions Fréquentes sur la Constipation et la Ménopause
MéNopause

Preguntas frecuentes sobre el estreñimiento y la menopausia

La menopausia puede provocar trastornos digestivos, en particular el estreñimiento, debido a los cambios hormonales....
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Les Meilleurs Antioxydants Naturels après 50 Ans
MéNopause

Los Mejores Antioxidantes Naturales Después de 50 Años

Pasados los 50 años, el estrés oxidativo aumenta, impactando la piel, las hormonas y la...
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5 Routines du Soir pour Mieux Gérer la Ménopause
MéNopause

5 Rutinas Nocturnas para Gestionar Mejor la Menopausia

La menopausia puede perturbar el sueño y provocar sofocos. Por suerte, adoptar rutinas sencillas por...
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FAQ : Les Symptômes de la Périménopause Expliqués
MéNopause

FAQ : Síntomas de la Perimenopausia Explicados

¿Qué es la perimenopausia? Una fase natural que precede a la menopausia en la que...
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Comment Les Antioxydants Protègent la Peau du Soleil

Cómo los antioxidantes protegen la piel del sol

Los rayos UV del sol dañan tu piel al provocar radicales libres y un estrés...
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