Woman playfully smiling with a slice of avocado in her mouth, showcasing a joyful moment outdoors.

Notre journal

Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, troubles du sommeil, fatigue, anxiété, maux de tête, prise de poids, ici on parle de ménopause et des différentes manières de bien le vivre, mais pas seulement. Bienvenue sur le blog des Laboratoires üma, le premier laboratoire français dédié à la santé et au bien-être des femmes.

La Pause by üma

Femme pratiquant le yoga pour équilibrer ses hormones après 50 ans

Meilleurs exercices pour améliorer l'équilibre hormonal après 50 ans : Guide complet pour une santé optimale

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Femme en méditation illustrant les exercices de visualisation pour apaiser le stress pendant la ménopause

Exercices de visualisation pour gérer le stress de la ménopause : Techniques et conseils pratiques

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Symbole de cœur illustrant la prévention naturelle des risques cardiovasculaires pendant la ménopause.

Comment améliorer la santé cardiovasculaire naturellement pendant la ménopause

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Pieds nus représentant la réflexologie plantaire comme solution naturelle pour soulager les troubles liés à la ménopause.

Les bienfaits de la réflexologie plantaire pour soulager les symptômes de la ménopause

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Femme active effectuant des exercices de renforcement musculaire adaptés après 50 ans.

Meilleurs exercices pour tonifier le corps après 50 ans : Guide complet pour rester en forme

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Médecin avec stéthoscope symbolisant les examens médicaux recommandés pendant la ménopause.

Faut-il faire des examens spécifiques à la ménopause pour un suivi optimal de votre santé ?

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REPRENEZ CONFIANCE EN VOUS

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Harmonie Daily® procure un soulagement immédiat et durable aux femmes souffrant d’un ou plusieurs symptômes de la ménopause, afin qu'elles puissent rester actives toute la journée et mieux dormir la nuit.
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