Woman playfully smiling with a slice of avocado in her mouth, showcasing a joyful moment outdoors.

Vores journal

Hedeture, nattesved, søvnforstyrrelser, træthed, angst, hovedpine, vægtøgning – her taler vi om overgangsalderen og de mange måder at leve den på, men ikke kun det. Velkommen til Laboratoires üma's blog, det første franske laboratorium dedikeret til kvinders sundhed og velvære.

La Pause af üma

Femme pratiquant le yoga pour équilibrer ses hormones après 50 ans

De bedste øvelser til at forbedre hormonbalancen efter 50 år: Den komplette guide til optimal sundhed

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Femme en méditation illustrant les exercices de visualisation pour apaiser le stress pendant la ménopause

Visualiseringsøvelser for at håndtere stress ved overgangsalderen: Teknikker og praktiske råd

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Symbole de cœur illustrant la prévention naturelle des risques cardiovasculaires pendant la ménopause.

Sådan forbedrer du naturligt din kardiovaskulære sundhed under overgangsalderen

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Pieds nus représentant la réflexologie plantaire comme solution naturelle pour soulager les troubles liés à la ménopause.

Fordelene ved fodrefleksologi til at lindre symptomer på overgangsalderen

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Femme active effectuant des exercices de renforcement musculaire adaptés après 50 ans.

De bedste øvelser til at tone kroppen efter 50 år: Den komplette guide til at holde sig i form

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Médecin avec stéthoscope symbolisant les examens médicaux recommandés pendant la ménopause.

Skal man foretage specifikke undersøgelser til overgangsalderen for at sikre optimal sundhedsopfølgning?

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Genvind din selvtillid

Den naturlige løsning til overgangsalderen

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