Woman playfully smiling with a slice of avocado in her mouth, showcasing a joyful moment outdoors.

Vores journal

Hedeture, nattesved, søvnforstyrrelser, træthed, angst, hovedpine, vægtøgning – her taler vi om overgangsalderen og de mange måder at leve den på, men ikke kun det. Velkommen til Laboratoires üma's blog, det første franske laboratorium dedikeret til kvinders sundhed og velvære.

La Pause af üma

Vêtement en fibres naturelles porté pour favoriser le confort pendant la ménopause.

Menopausemode: Klæd dig i naturlige fibre

Lider du af hedeture eller natlige svedeture? Vælg tøj i naturlige fibre for at øge...
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Femme en posture de yoga illustrant les facteurs influençant l’énergie après 40 ans.

5 faktorer der påvirker din energi efter 40 år

68 % af kvinder oplever intens træthed efter 40 år, ofte forbundet med overgangsalderen. Her...
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Illustration d’un massage du dos pour apaiser les articulations et soulager les tensions musculaires

Massageteknikker til at berolige leddene

Massage er en naturlig metode til at reducere ledsmerter og forbedre mobiliteten. Her er de...
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Respiration profonde et équilibre hormonal : un allié naturel pour préserver l’énergie pendant la ménopause

Analyse: Åndedræt og Vitalitet under Menopausen

Træthed under overgangsalderen? Åndedræt kan hjælpe. Hormonelle ændringer i overgangsalderen påvirker ofte energien og vejrtrækningen....
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Bakuchiol et ménopause : une alternative végétale au rétinol pour une peau apaisée et régénérée.

Fordelene ved Bakuchiol under overgangsalderen

Under overgangsalderen medfører faldet i østrogener store ændringer i huden: kollagennedbrydning, pigmentpletter, tørhed og øget...
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Moitiés d’agrumes riches en vitamine C pour stimuler naturellement le collagène après 40 ans

Hvordan vitamin C stimulerer kollagen efter 40 år

Efter 40 år falder den naturlige produktion af kollagen, hvilket påvirker hudens fasthed og elasticitet....
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