Woman playfully smiling with a slice of avocado in her mouth, showcasing a joyful moment outdoors.

Onze blog

Opvliegers, nachtelijk zweten, slaapstoornissen, vermoeidheid, angst, hoofdpijn, gewichtstoename. Hier praten we over de menopauze en de verschillende manieren om deze periode goed door te komen, maar dat is niet alles. Welkom op de blog van Laboratoires üma, het eerste Franse laboratorium dat zich inzet voor de gezondheid en het welzijn van vrouwen.

La Pause door üma

Illustration montrant une personne méditant avec une tasse, représentant un guide pour mieux dormir pendant la ménopause
MéNopause

Ultieme gids voor meditatie om beter te slapen tijdens de menopauze

Heb je moeite met slapen door de menopauze? Het is heel eenvoudig: meditatie kan stress...
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Illustration représentant des interactions sociales autour d'une table, symbolisant l'impact positif des relations sociales sur la mémoire
MéNopause

Invloed van sociale relaties op het geheugen

Sociale interacties spelen een directe rol bij het behouden van geheugen en cognitieve gezondheid. Hier...
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Verre d’eau infusée aux fruits sur une table, symbolisant une bonne hydratation pendant la ménopause.
MéNopause

De ultieme gids voor hydratatie tijdens de menopauze

De menopauze veroorzaakt grote hormonale veranderingen, zoals een verlaging van oestrogenen, wat de capaciteit van...
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Douleurs articulaires à la ménopause : causes, solutions et approches naturelles
MéNopause

Gewrichtspijn in de menopauze: Natuurlijke oplossingen

Gewrichtspijn tijdens de menopauze komt vaak voor. Dit gebeurt door de daling van oestrogenen, wat...
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"Femme recevant un soin chiropratique pour soulager les douleurs articulaires liées à la ménopause.
MéNopause

Chiropractie en gewrichtspijn in de overgang

Menopauze, met een daling in oestrogeen, kan gewrichtspijn (arthralgieën), stijfheid en ontstekingen veroorzaken die vaak...
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Femme assise sur un lit, enveloppée dans une couverture, représentant l'inconfort lié à la constipation pendant la ménopause
MéNopause

Onderzoek naar Probiotica en Menopauzale Obstipatie

Dit is wat u moet weten: Probleem: De daling van oestrogenen tijdens de menopauze verstoort...
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De natuurlijke oplossing voor de menopauze

Perimenopauze, menopauze en postmenopauze, onze cures begeleiden je dagelijks bij de grote veranderingen in je lichaam na 45 jaar.
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Harmonie Daily® procure un soulagement immédiat et durable aux femmes souffrant d’un ou plusieurs symptômes de la ménopause, afin qu'elles puissent rester actives toute la journée et mieux dormir la nuit.
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Harmonie Daily® – Verlichting van 48 menopauzesymptomen

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Onze revolutionaire afslankkuur, speciaal samengesteld voor vrouwen in de perimenopauze, menopauze en postmenopauze.