Woman playfully smiling with a slice of avocado in her mouth, showcasing a joyful moment outdoors.

Il nostro giornale

Vampate di calore, sudorazioni notturne, disturbi del sonno, stanchezza, ansia, mal di testa, aumento di peso, qui si parla di menopausa e dei diversi modi per viverla al meglio, ma non solo. Benvenuti sul blog dei Laboratoires üma, il primo laboratorio francese dedicato alla salute e al benessere delle donne.

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Carnet ouvert et moment calme illustrant des pratiques pour renforcer la résilience émotionnelle pendant la ménopause.

Come rafforzare la propria resilienza emotiva durante la menopausa

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Femme en posture de méditation illustrant des techniques de respiration pour apaiser les bouffées de chaleur.

3 Tecniche di Respirazione per Alleviare le Vampate di Calore

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Femme pratiquant le Qigong, une méthode douce pour soulager la fatigue liée à la ménopause

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Femme aux cheveux sains illustrant un cuir chevelu hydraté grâce à des soins naturels

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