Woman playfully smiling with a slice of avocado in her mouth, showcasing a joyful moment outdoors.

Notre journal

Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, troubles du sommeil, fatigue, anxiété, maux de tête, prise de poids, ici on parle de ménopause et des différentes manières de bien le vivre, mais pas seulement. Bienvenue sur le blog des Laboratoires üma, le premier laboratoire français dédié à la santé et au bien-être des femmes.

La Pause by üma

Illustration montrant une personne méditant avec une tasse, représentant un guide pour mieux dormir pendant la ménopause
MéNopause

Guide ultime de la méditation pour mieux dormir en ménopause

Vous avez du mal à dormir à cause de la ménopause ? Voici l'essentiel :...
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Illustration représentant des interactions sociales autour d'une table, symbolisant l'impact positif des relations sociales sur la mémoire
MéNopause

Impact des relations sociales sur la mémoire

Les interactions sociales jouent un rôle direct dans la préservation de la mémoire et la...
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Verre d’eau infusée aux fruits sur une table, symbolisant une bonne hydratation pendant la ménopause.
MéNopause

Guide ultime de l'hydratation pendant la ménopause

La ménopause entraîne des changements hormonaux majeurs, notamment une baisse des œstrogènes, qui affectent la...
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Douleurs articulaires à la ménopause : causes, solutions et approches naturelles
MéNopause

Douleurs articulaires à la ménopause : causes, solutions et approches naturelles

Les douleurs articulaires pendant la ménopause sont fréquentes et causées par la baisse des œstrogènes,...
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"Femme recevant un soin chiropratique pour soulager les douleurs articulaires liées à la ménopause.
MéNopause

Chiropratique et Ménopause : Soulagez Naturellement Vos Douleurs Articulaires

La ménopause bouleverse votre corps, et vos articulations en paient souvent le prix. Raideurs matinales,...
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Femme assise sur un lit, enveloppée dans une couverture, représentant l'inconfort lié à la constipation pendant la ménopause
MéNopause

Études sur les Probiotiques et la Constipation Ménopausique

Voici ce que vous devez savoir : Problème : La baisse des œstrogènes pendant la...
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Iconique Collagène® - La Cure de Jouvence

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Harmonie Daily® procure un soulagement immédiat et durable aux femmes souffrant d’un ou plusieurs symptômes de la ménopause, afin qu'elles puissent rester actives toute la journée et mieux dormir la nuit.
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Harmonie Daily® - Cure Ménopause Expert

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