Woman playfully smiling with a slice of avocado in her mouth, showcasing a joyful moment outdoors.

Il nostro giornale

Vampate di calore, sudorazioni notturne, disturbi del sonno, stanchezza, ansia, mal di testa, aumento di peso, qui si parla di menopausa e dei diversi modi per viverla al meglio, ma non solo. Benvenuti sul blog dei Laboratoires üma, il primo laboratorio francese dedicato alla salute e al benessere delle donne.

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La Pause di üma

Femme pratiquant le yoga pour équilibrer ses hormones après 50 ans

I migliori esercizi per migliorare l'equilibrio ormonale dopo i 50 anni: Guida completa per una salute ottimale

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Femme en méditation illustrant les exercices de visualisation pour apaiser le stress pendant la ménopause

Esercizi di visualizzazione per gestire lo stress della menopausa: Tecniche e consigli pratici

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Symbole de cœur illustrant la prévention naturelle des risques cardiovasculaires pendant la ménopause.

Come migliorare la salute cardiovascolare in modo naturale durante la menopausa

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Pieds nus représentant la réflexologie plantaire comme solution naturelle pour soulager les troubles liés à la ménopause.

I benefici della riflessologia plantare per alleviare i sintomi della menopausa

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Femme active effectuant des exercices de renforcement musculaire adaptés après 50 ans.

I migliori esercizi per tonificare il corpo dopo i 50 anni: Guida completa per rimanere in forma

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Médecin avec stéthoscope symbolisant les examens médicaux recommandés pendant la ménopause.

È necessario fare esami specifici per la menopausa per monitorare al meglio la tua salute?

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